電子レンジで温めればすぐに食べることができる冷凍食品。 中には、お弁当にそのまま入れて自然解凍で食べることができるものもあり、とても便利ですよね。 美味しくて便利な冷凍食品ですが、子どもに食べさせるとなると、「添加物や栄...

「妊娠中は、２人分食べないと」ということをよく聞きますが、食べ過ぎは注意しなければならないのが、マタニティ期です。 お腹の赤ちゃんやお母さんにとってどんな栄養を摂るのが良いのか、食育インストラクターの筆者と考えていきまし...

子どもの成長は嬉しいもの。それと同時に、子どもの成長過程において心配なことや気になることも出てきますよね。 子どもの身長が低いことを、大丈夫かな？と心配されているママや、子どもの身長をもっと伸ばしてあげたいと思っていらっ...