子どもに規則正しい生活をおくらせよう!生活習慣を整える上で大切なこと
新入学、進級のタイミングで長期休暇などがあると生活が変わり、生活習慣が乱れてきてしまっていませんか? ですが、新学期さらには将来の事を見据えていくと、子どもたちをただダラダラと過ごさせるわけにはいきませんよね。 今回は子...
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子どもの年齢が上がるにつれて、部活動やクラブチームに所属し、スポーツに励むお子さんも増えてきます。 そこで気になるのが、スポーツをする子どもの栄養管理。 「どんな栄養を摂ったらいいの?」「食事で気をつけることはある?」な...
ママやパパにとって朝の1分、1秒は貴重な時間。 そんな忙しい朝でも大切にしたいのが朝ごはんです。 子どもにはその日1日を元気に過ごして欲しいから、やっぱり朝ごはんは大切にしたい!でも時間がない…そんなご家庭も多いかと思い...