子どもの運動不足を解消しよう！運動不足の解消と体力作りに大切なこと
少し前までは「子どもは元気に外で遊ぶもの」が当たり前と考えられてきましたが、近年は外遊びをする子どもの姿は少なくなってしまっているように思います。 これは、子どもを持つ多くの親が感じていることではないでしょうか。 外遊び...
運動
運動が苦手なお子さんへ！幼児期のうちに遊びながら楽しく運動機能を高めよう
スポーツが上手くできない、外遊びが嫌い、遊具を怖がる…など運動に苦手意識をお子さんは持っていませんか？ 運動が苦手な子どもがどうしたら運動好きになるのだろう…とお悩みの親御さんも多いのではないでしょうか。 子どもの運動神...
小学校受験の体操対策！運動が苦手な子でも大丈夫
小学校受験の試験では、「体操」は頻出分野です。 「お受験体操」と呼ばれ、専用のお教室もあるほど一般的な試験です。 この記事では、「お受験体操」で見られている能力は何か、体操が苦手な子向けの対策方法をまとめました。 小学校...
インフルエンザや風邪を予防する食事や食材について！風邪に負けない丈夫な体をつくろう！
毎年流行するインフルエンザ。 子どもがかかると、重篤な症状が出るケースもあるといわれており、インフルエンザが流行る時期は心配が絶えない親御さんも多いと思います。 インフルエンザの予防にはワクチンの接種が有効とされています...
学力と体力の関係！学力向上には運動を取り入れよう
子どもの学力がなかなか伸ばせずにお悩みではありませんか？ 「勉強が苦手だから、外で遊ばせている暇はない」、「一刻も早く外から帰らせて勉強をさせたい」などと考えたこともあるかもしれません。 しかし、その考え自体が子どもの学...
スポーツをする子どもの栄養管理と食事のポイント
子どもの年齢が上がるにつれて、部活動やクラブチームに所属し、スポーツに励むお子さんも増えてきます。 そこで気になるのが、スポーツをする子どもの栄養管理。 「どんな栄養を摂ったらいいの？」「食事で気をつけることはある？」な...
体操教室の効果とメリット！体操教室に期待できる子どもの成長
体操教室に興味がある家庭では、子どもの体を柔らかくしたい、鉄棒やマット運動が出来る様にさせたいと考えられている親御さんが多いのではないでしょうか。 今回は実際に体操教室に通わせていた親御さんから習わせるメリットをご紹介し...
家庭で出来る小学校受験の体操対策！苦手を克服する方法
小学校受験の内容では、学校によって体操試験が実施される学校、実施されない学校があります。 例年、試験内容が似ている学校もあるので、志望校、志望校になりそうな試験は、過去問を参考に、調べておく対策をしておくと良いですね。 ...
運動の苦手な子どもでも大丈夫！スイミングスクールに通うメリット
スイミングは子どもにとってメジャーな習い事ですよね。 体力もつくし、小学校入学後の水泳の授業対策にもなるのがいいところ。何歳から通い始めてもメリットがたくさんあります。 でも、みんな習っているからうちの子も習わせた方がい...
体力がない子どもが増えている！子どもの体力向上のため必要な３つのこと
文部科学省が昭和39年から行っている「体力・運動能力調査」によると、子どもの体力・運動能力は、一時期向上傾向があったものの、昭和60年ごろから現在まで低下傾向が続いているそうです。 また特徴的なのは、部活やスポーツクラブ...
子どもと一緒に親子で始めませんか？『ボルダリング』という習い事
野球・ソフトボール、空手、サーフィン、スケートボードとともに、スポーツクライミングがオリンピック競技の追加５種目に決定しました。 アウトドアブームも相まってクライミングジムを街中で見かける機会も多くなってきました。 そん...
運動神経は遺伝しない！運動が得意な子どもを育てる方法と環境
幼稚園や保育園に入園してしばらく経つと気になってくるのが我が子の運動神経。 特に小学校受験を考えている家庭では運動能力が一朝一夕で向上するものでないために焦りを抱えることもあるかもしれません。 とはいえ、勉強などとは異な...
