雨の季節が終わると、キラキラ太陽が光る夏がやってきますね。 外で遊んだり水遊びをしたり楽しい季節ですが、紫外線や日焼けが気になるママも少なくないはず。 日焼け対策といえば、日焼け止めや袖付きの衣類を着るなど、外側からの対...

みなさんは、「孤食」という言葉をご存知でしょうか。 なんとなく聞いたことがあるという方もいらっしゃるかもしれませんね。 最近では、この「孤食」が子どもにさまざまな影響を及ぼすとして問題視されています。 では一体、どのよう...

親は誰でも、子どもの成長を楽しみにしているもの。 心も体も元気にすくすく育っていって欲しいと願うものですよね。 また、学習面や運動面など、子どもの能力を伸ばすサポートも、親としてはしてあげたいと思うものだと思います。 「...

家族みんなで笑顔で楽しく食事をすることは成長過程でも大事なことです。 今回は乳児期から思春期の子供の食生活で大切にしていきたいことを食育アドバイザーの筆者とみていきましょう。 現代の食生活で抱える問題点と団欒の必要性 現...

肥満と聞くと、あまりいいイメージがない方が多いかもしれません。 他の子どもと比べて自分の子どもがちょっとぽっちゃりしていたり、体重がどんどん増えていったりすると不安になるママも少なくないのではないでしょうか。 今回は、管...

電子レンジで温めればすぐに食べることができる冷凍食品。 中には、お弁当にそのまま入れて自然解凍で食べることができるものもあり、とても便利ですよね。 美味しくて便利な冷凍食品ですが、子どもに食べさせるとなると、「添加物や栄...