小学校受験準備中の健康管理!元気に試験日を迎えるために心がけておくべき5つのこと
小学校受験の準備を始めた時、また試験が近づいてきた時、お子様やご両親様の心や身体は健康ですか? 毎日元気いっぱいにお子様は登園されていますか? 勿論毎日そんな元気ではいられない、というお声もあるかもしれませんが、心身共に...
小学校受験の準備を始めた時、また試験が近づいてきた時、お子様やご両親様の心や身体は健康ですか? 毎日元気いっぱいにお子様は登園されていますか? 勿論毎日そんな元気ではいられない、というお声もあるかもしれませんが、心身共に...
「受験」という言葉を聞くと、親世代にとっては「睡眠時間を削ってでも勉強する」というイメージがあるかもしれません。 ただ中学受験生はまだまだ幼い小学生。 我が子の中学受験経験から感じた、中学受験と健康管理のバランスはどのよ...
「春眠暁を覚えず」という有名な詩があります。 ご存じの方も多いこの詩は、中国唐の時代の詩人、孟浩然によって詠まれた詩で、「春はぐっすり眠れて、夜が明けたのに気付かず寝坊してしまう」という意味です。 しかし、そんなぐっすり...
中学受験をする子供にとって、勉強時間を確保するのはとても大切です。 ですが、勉強時間を確保するために、大事な睡眠時間を削ることもしたくありませんよね。 そもそも、中学受験をする子供は、睡眠時間や勉強時間をどのくらい取れば...
新入学、進級のタイミングで長期休暇などがあると生活が変わり、生活習慣が乱れてきてしまっていませんか? ですが、新学期さらには将来の事を見据えていくと、子どもたちをただダラダラと過ごさせるわけにはいきませんよね。 今回は子...
毎年流行するインフルエンザ。 子どもがかかると、重篤な症状が出るケースもあるといわれており、インフルエンザが流行る時期は心配が絶えない親御さんも多いと思います。 インフルエンザの予防にはワクチンの接種が有効とされています...
ママと赤ちゃんのスキンシップとして知られるベビーマッサージ。 ベビーマッサージに期待出来ること、マッサージをする際に気をつけるべきことをベビーマッサージ講師経験よりご紹介していきます。 これからベビーマッサージを試してみ...
筆者が塾講師としてみてきた中で、中学受験の勉強に対しストレスを感じてしまうお子さんもいました。 場合によっては、勉強の継続が子どもにとって大きな負担になることもあります。 そのため、お子さんにストレス症状が現れた場合、親...
子どもにとって遊びは大切なもの。遊びから学ぶことはたくさんあります。 しかし、外遊びをする時間、外遊びをする子供自体、が少なくなってきているのが現状です。 もう一度外遊びの大切さを確認していきましょう。 外遊びをする子が...
中学受験というと、どうしても学力や偏差値が注目されがちですが、子供の体力にも注意しなくてはなりません。 小学校高学年から本格的な受験勉強が始まり、数年間の体力勝負となる中で、体調管理を徹底する必要があります。 今回は中学...
受験シーズンが間近になると、追い込みに向けて、受験生は寝る時間を惜しんで受験勉強をしているのではないでしょうか? でも、ちゃんと寝ていないとかえって勉強ははかどりません。 睡眠を十分にとらないと脳が十分に活性化しないとい...
お子さんに毎日「規則正しい生活」をさせていますか? 仕事で帰りが遅くなってしまった日は夕飯も遅くなりがちになったり、塾で帰りが遅い日は寝る時間も遅くなってしまったり、休日はせっかく休みなのだからと朝遅くまで寝かせていたり...