インフルエンザや風邪を予防する食事や食材について！風邪に負けない丈夫な体をつくろう！
毎年流行するインフルエンザ。 子どもがかかると、重篤な症状が出るケースもあるといわれており、インフルエンザが流行る時期は心配が絶えない親御さんも多いと思います。 インフルエンザの予防にはワクチンの接種が有効とされています...
生活習慣
小学校入学前の準備をしておこう！入学してから学習面・生活面が困らないために知っておくべきこと
「始めての入学で、事前にどんなことをしておけばいいのか分からない」「このまま入学させて、あとで苦労することにならないだろうか」とお悩みではありませんか？ 小学校の教諭経験から入学前に出来ておいて欲しいことを「学習面」「生...
やり抜く力がある子とない子！あきらめない子どもにするために親が出来る事
大人になるまでの間に「一度始めたことは、最後までやりましょう」と言われたことはあるのではないでしょうか。 これは学校教育の現場ではしばしば使われる言葉です。 「途中でやめるのは逃げること」と教えられ、あきらめることは許さ...
子どもの野菜不足を改善するためにできる工夫！これで苦手な野菜も食べられる！
毎日の食事作りの中で、気になることの一つとして、「野菜不足」が挙げられるのではないでしょうか。 子どもの成長のためには野菜が必要だとわかっていても、野菜の量をなかなか増やすことができなかったり、子どもが野菜嫌いだったり、...
子供の歯を虫歯にしないためにすべき習慣！虫歯になる原因と上手く付き合う方法
虫歯は、感染症の一つである事をご存知ですか？ 虫歯は、虫歯の原因菌(ミュータンス菌、ラクトバチラス菌)が口の中に伝播し、歯に感染する事によって発症します。 この記事では、子供の歯を虫歯にしないための習慣づくりについてご紹...
子どもが怒りっぽいと感じたら？食事面から考える子どものイライラを抑える方法！
子育てをしている中で、子どもがイライラしていたり、怒りっぽいなぁと感じることありませんか？ 大人でもイライラするとエネルギーを使い、疲れてしまいます。 子どもにはできるだけイライラしたりはさせず、笑顔で心穏やかに過ごして...
賢い子どもに育てるには！脳の働きを良くする食べ物と食事のポイント
親は誰でも、子どもの成長を楽しみにしているもの。 心も体も元気にすくすく育っていって欲しいと願うものですよね。 また、学習面や運動面など、子どもの能力を伸ばすサポートも、親としてはしてあげたいと思うものだと思います。 「...
子どもに虫歯が出来てしまったら！歯医者の治療法と虫歯にしないための予防法
お子さんが「歯がしみる」と言った時や、子どもの歯が黒いかも？そう思った時、経過をみますか？それとも、早速歯科医院を受診しますか？ 虫歯は、虫歯菌による感染症です。感染症といえば、風邪やインフルエンザや、おたふく(流行性耳...
孤食、小食、個食、粉食、固食、濃食！気をつけたい６つの「こ食」
皆さんは「こ食」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 最近になり「こ食」という言葉が取り上げられることが多くなってきました。 「こ食」は子どもたちに大きな影響を与えることで知られていますが、では、実...
＜管理栄養士が解説＞冷凍食品は体に悪い！？冷凍食品を上手に活用するために知っておくべきこと
電子レンジで温めればすぐに食べることができる冷凍食品。 中には、お弁当にそのまま入れて自然解凍で食べることができるものもあり、とても便利ですよね。 美味しくて便利な冷凍食品ですが、子どもに食べさせるとなると、「添加物や栄...
子どもの食事マナー！小学生になるまでに教えておきたいマナーの基本
食事の場において、相手を不快な思いをさせてしまっては、せっかくの美味しい食事もだいなしになってしまいます。 もちろん大人になってからの食事マナーも大切ですが、もっと根本的な基本の食事マナーは小さな頃の習慣が影響します。 ...
＜歯科衛生士が解説＞子どもが歯医者を嫌がって困っているご家庭必見！歯科受診を嫌がる理由と対処法
大体の子供は３歳になると、その頃にはもう全ての乳歯が生えそろいます。 会話も上手になり、他者とのコミュニケーションも出来るようになります。その時こそ、歯科医院に通い始めるタイミングです。 ただ、３歳にもなると、歯科医院が...
