疲れやすい子どもの体質改善!管理栄養士がオススメする食事改善の方法とレシピ
いつもは元気いっぱいの子どもが、「最近疲れてるなぁ」と思うことありますか? 現代の日本では、大人だけでなく、子どもも疲れを感じているといわれています。 元気がなかったり、なんとなくいつもと様子が違うと心配になりますよね。...
いつもは元気いっぱいの子どもが、「最近疲れてるなぁ」と思うことありますか? 現代の日本では、大人だけでなく、子どもも疲れを感じているといわれています。 元気がなかったり、なんとなくいつもと様子が違うと心配になりますよね。...
子育て中のママ達は、「甘いものは虫歯の原因です。子供に甘いものをあげないようにしましょう。」という話をよく聞くと思います。 砂糖は虫歯の要因です。そのため、砂糖を控える事は合っています。 しかし、子どもは活発なエネルギー...
行事食とは特別な日にいただく料理のことを言います。 家族の幸せを願い、健康を祈るなど、それぞれの行事食には大切な意味が込められています。 地域毎に違いがあったり、使用する食材が違ったりもします。 こうした行事食を通して、...
ねんね期の赤ちゃんとのスキンシップの一つとして効果的なベビーマッサージ。 この記事では、ベビーマッサージの講師をしていた筆者が、家庭でも出来るベビーマッサージの方法と注意点をご紹介していきます。 便秘気味な赤ちゃん、眠り...
親になってから、自分の母親がいかに子どもの食事に気をつけてくれていたかを気づくことはありませんか? 離乳食から始まり、ご飯やおやつも子どもと大人で分けて用意し、口の中のケアに注意して、虫歯にも健康にも気を遣って、、、母親...
我が子と話をしている時「ん?臭うかな?」と感じた事はありませんか? また、我が子と、周りのお友達について話をしている時、「○○さんは口が臭いんだよー」なんていう言葉を聞くときはありませんか? 筆者自身の体験としても、小学...
子育ては、悩みがつきませんね。初めての子育ては神経質になったり、心配が尽きません。 筆者の場合は、特に子どもの食が細いという事に悩む時期がありました。 離乳食から普通食になり3〜4歳くらいまでは「食べなさい」「もう食べな...
子どもは、塗り絵が大好きですよね。本屋さんに行くと、子ども達に大人気のキャラクター塗り絵が沢山販売されています。 また、最近は飲食店で待ち時間に塗り絵とクレヨンを貸してくれるところもあります。 幼児期であれば大きい図柄に...
一家に一台あると便利なウォーターサーバー。 けれど飲み水だけならペットボトルを買ったほうが安いし、費用を考えるとウォーターサーバーは欲しいけれどもったいない。。。 そう考えている方には欧米では主流のノンボトルの定額ウォー...
近頃、「私はこのようにして、わが子を○○大学に合格させた」といったタイトルの本がよく売れているようです。 本を読んだことがなくても、著者の方がテレビ出演するなど知名度もアップしていますので、関心を持たれている親御さんも多...
小学校受験において、ペーパー試験で点数を取る事は合格への近道です。 ノンペーパーの小学校もありますが、ほとんどの小学校では、ペーパーテストが実施されております。 ペーパーの点数が重要です、と説明会で言われる小学校もありま...
子どもが成長するにつれ、子どもの遊ぶスペースとしておもちゃが置いてある子ども部屋を作ったり、寝室として子どもだけで眠る子ども部屋を作る時期が必ずやってくるでしょう。 子ども部屋を与える際には子どもだけの空間のため、各家庭...