子どもの野菜不足を改善するためにできる工夫!これで苦手な野菜も食べられる!
毎日の食事作りの中で、気になることの一つとして、「野菜不足」が挙げられるのではないでしょうか。 子どもの成長のためには野菜が必要だとわかっていても、野菜の量をなかなか増やすことができなかったり、子どもが野菜嫌いだったり、...
毎日の食事作りの中で、気になることの一つとして、「野菜不足」が挙げられるのではないでしょうか。 子どもの成長のためには野菜が必要だとわかっていても、野菜の量をなかなか増やすことができなかったり、子どもが野菜嫌いだったり、...
子育て中のママの悩みの一つ、「偏食」。好き嫌いがある子どもは多いですよね。 しっかり食べてすくすく成長していって欲しいと願う反面、野菜を食べない、魚を食べないなど偏食があると、栄養面でもとても心配になりますよね。 そんな...
「子どもがなかなか言うことを聞いてくれない」「勉強をなかなかしてくれない」「どうやって褒めたらよいのかが分からない」「できることを増やしたい」など、育児をする上で悩みは尽きません。 子どもとどう接したらよいか分からず、育...
世の中にはいわゆる「頭がいい子」と言われる子どもはたくさんいます。 しかし「頭がいい子」とは、実際どんな子どものことを指すのでしょうか。 勉強ができれば「頭がいい」?偏差値が高ければ「頭がいい」? 筆者自身、教員としてた...
お子さんが「歯がしみる」と言った時や、子どもの歯が黒いかも?そう思った時、経過をみますか?それとも、早速歯科医院を受診しますか? 虫歯は、虫歯菌による感染症です。感染症といえば、風邪やインフルエンザや、おたふく(流行性耳...
電子レンジで温めればすぐに食べることができる冷凍食品。 中には、お弁当にそのまま入れて自然解凍で食べることができるものもあり、とても便利ですよね。 美味しくて便利な冷凍食品ですが、子どもに食べさせるとなると、「添加物や栄...
大体の子供は3歳になると、その頃にはもう全ての乳歯が生えそろいます。 会話も上手になり、他者とのコミュニケーションも出来るようになります。その時こそ、歯科医院に通い始めるタイミングです。 ただ、3歳にもなると、歯科医院が...
小学校中・高学年にもなると思春期に突入し、自分の容姿も気になる年頃となっていきます。 かっこよくみられたい、かわいくみられたいという願望から、ファッションや化粧などに興味を持ち始める時期でもあります。 最近は非常に大人び...
いつもは元気いっぱいの子どもが、「最近疲れてるなぁ」と思うことありますか? 現代の日本では、大人だけでなく、子どもも疲れを感じているといわれています。 元気がなかったり、なんとなくいつもと様子が違うと心配になりますよね。...
行事食とは特別な日にいただく料理のことを言います。 家族の幸せを願い、健康を祈るなど、それぞれの行事食には大切な意味が込められています。 地域毎に違いがあったり、使用する食材が違ったりもします。 こうした行事食を通して、...
ねんね期の赤ちゃんとのスキンシップの一つとして効果的なベビーマッサージ。 この記事では、ベビーマッサージの講師をしていた筆者が、家庭でも出来るベビーマッサージの方法と注意点をご紹介していきます。 便秘気味な赤ちゃん、眠り...
親になってから、自分の母親がいかに子どもの食事に気をつけてくれていたかを気づくことはありませんか? 離乳食から始まり、ご飯やおやつも子どもと大人で分けて用意し、口の中のケアに注意して、虫歯にも健康にも気を遣って、、、母親...